RIZAP たった2ヶ月であなた史上最高のボディへ！

ボディメイクだけではありません

日本初！健康数値の改善！

現役医師も利用するRIZAP

人生を変えたご利用者

なぜ、RIZAPでカラダが変わるのか

あなたを本気で変えるTEAM RIZAP

結果を裏付けるRIZAPの実績

お申込みの流れ

2ヶ月間で体重-11.5kg

RIZAPに通って体に自信がつきました！

このトレーナーとならもっと頑張れると思えました。

筋肉と一緒に努力の幅も大きくなりました

専属トレーナーによるトレーニングメソッド

完全個室のトレーニングスペース

「食べて痩せる」RIZAP独自の栄養指導

健康状態を細かく管理医学的アプローチ

体質や目標に合わせたプランニングで「挫折を知らない」ボディメイクへ

無理なく通える1回50分週2回～

初心者でも安心マンツーマン指導

やる気をキープするメンタルサポート

一生ものの知識が身に着くRIZAP

人目を気にすることなくボディメイクに集中

手軽にご来店いただける充実した設備・トレーニング用品

トレーニングシューズのみご自身でご用意いただくようお願いいたします

お肉やお魚をがっつり

中糖質期

炭水化物もOK！

専用アプリを用いて専属トレーナーが毎食アドバイス

低糖質期

料理を撮影するだけらくらく食事管理

外食はもちろんOK！管理栄養士・栄養士が365日サポート

血液検査・メディカルレポートを通じて常にカラダの状態をチェック

専門医と連携

最適な栄養指導

医学的根拠に基づく確かなメソッド

2023年2月末現在の注釈記載

RIZAP体組成計＆ヘルスウォッチ付き

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各分野のプロフェッショナルがボディメイクを成功へと導きます

あなた

トレーナー

管理栄養士・栄養士

カウンセラー

提携医

192時間の研修をクリアした精鋭のみ

お客様が生涯自分のカラダに自信を持ち続けていただくために。

短期的なボディメイクから長期的な健康維持迄幅広く使える食事指導を行います

無理なく痩せる食事を提案

ボディメイクに失敗する大きな理由は「モチベーションの低下」

専門のカウンセラーを擁するライザップなら、最後までモチベーションを保つことができるため他ではまねできない圧倒的な成功率を誇っているのです

体調面に不安がある場合は提携病院とスムーズに連携

会員数180，000人突破

全国＆海外に合計110店舗以上

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斬新で素晴らしく唯一無二の施設です

医学的根拠のあるダイエットメソッド

何kg痩せるか明らかに！無料カウンセリング

ここまでやって、なんと無料！

専門家によるカウンセリング

高性能体組成計でカラダを分析

理想のカラダをつくるシミュレーション

トレーニング体験

月1回の定期カウンセリング

トレーニング用Ｔシャツ・短パン無料貸し出し

chocoZAP通い放題

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ボディメイクに自信があるから30日間全額返金保証

約18万人の実績データをもとにしたあなたのカラダを変える確かなメソッド

痩せたいけれど、ムキムキにはなりたくありません。私にもRIZAPは向いていますか？

はい。よく女性で「トレーニングをすると必ずゴツゴツ・ムキムキになるのではないか」と心配されるお客様もいらっしゃいますが、その心配はございません。

RIZAPは運動がすごくハードそうです。運動経験がない私でもやっていけるのでしょうか？

問題ございません。パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。

仕事が遅くなることが多いのですがトレーニングは何時までできますか？

ライザップのトレーニングは、朝7時～23時までの幅広い時間からお好きな時間をお選び頂けます。

CMみたいに急激に痩せて大丈夫なのでしょうか。

ライザップは科学的なメソッドを取り入れたダイエットプログラムですので問題ございません。

年齢が高いのですが、RIZAPに入って運動しても大丈夫でしょうか？

高齢の方でも全く問題なくご利用いただけます。ただし、健康状態の確認をご入会時にさせていただいております。

何もしない2ヶ月より本気で変わる2ヶ月にRIZAPが後押しします

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おすすめパーソナルジムのRIZAPで理想の体をめざしませんか？

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