RIZAPの超効率的トレーニングなら短期間でカラダを引き締め。

※斉藤一平さんのプログラム実施期間は2ヶ月間になります。斉藤一平さんの年齢はエビデンス統計の範囲外です。※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。※RIZAPのプログラム体験者N=27(47～66歳、平均年齢53.6±4.5歳)の数値を統計処理した結果、ウエストが2ヶ月間で105.19cm±10.28から95.82cm±9.12に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)はウエスト–17.80cm〜–0.58cmであり(実績値、2020年9月日本臨床試験協会調べ)2ヶ月後のウエストがこの範囲に収まらない者の割合は0.00％です。<br>※早田紗希さんの年齢はウエスト数値のエビデンス統計の範囲外です。※早田紗希さんのスタート時の体重・ウエスト数値はエビデンス範囲外です。※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。※RIZAPのプログラム体験者N=27(47～66歳、平均年齢53.6±4.5歳)の数値を統計処理した結果、ウエストが３ヶ月間で105.19cm±10.28から92.06cm±8.65に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)はウエスト–21.63cm〜–2.83cmであり(実績値、2020年9月日本臨床試験協会調べ)3ヶ月後のウエストがこの範囲に収まらない者の割合は7.41％です。

※体験者（斉藤一平さん）のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。※体験者（早田紗希さん）のプログラム実施期間は3ヶ月間になります。
※早田紗希さんのウエスト数値の年齢とスタート時の体重、ウエストはエビデンス範囲外です。※RIZAPのプログラム体験者N＝46（24～66歳、平均年齢45.8±10.9歳）の数値を統計処理した結果、体重が２ヶ月間で85.43kg±15.47から75.49kg±13.66に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重–15.45kg〜–3.45kgであり（実績値、2020年9月日本臨床試験協会調べ）２ヶ月後の体重がこの範囲に収まらない者の割合は8.70％です。※RIZAPのプログラム体験者のウエストは体験者N=27（47～66歳、平均年齢53.6±4.5歳）の数値を統計処理した結果、ウエスト105.19cm±10.28から92.06cm±8.65に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)はウエストト–21.63cm〜–2.83cmであり（実績値、2020年9月日本臨床試験協会調べ）3ヶ月後この範囲に収まらない者の割合はウエスト7.41％です。※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※お客様の個人情報は、各種サービス、商品のお届けと関連するアフターサービス、当社および当社グループ会社から各種サービス･商品のご案内等に使用させていただきます。詳しくはホームページをご確認ください。

※お客様の個人情報は、各種サービス、商品のお届けと関連するアフターサービス、当社および当社グループ会社から各種サービス･商品のご案内等に使用させていただきます。詳しくはホームページをご確認ください。

※2021年以降にRIZAPボディメイクのセッション全16回完遂したゲスト（4回目セッションを10~15日に完了かつ16回目セッションを56~60日に完了）5143名を対象に、4回目セッション終了時の体重の減少率をx軸に同じ5143名を対象に16回目セッション終了時の体重の減少率をプロットし、95%信頼区間の範囲を算出した結果、94.7%となったため小数点を切り上げて約95％としております。
※自社調べ【調査詳細 https://www.rizap.jp/evidence/genryou-simulation/】
※5143名の対象者のセッション4回目の体重減少率とセッション16回目の体重減少率をピアソンの相関係数で算出した結果、相関係数は、0.883872018となりました。

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低燃費の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします

だから選ばれるライザップクオリティRIZAPは、ここまでやるから、トレーニングの満足度99.5%

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Aはい。よく女性で「トレーニングをすると必ずゴツゴツ・ムキムキになるのではないか」と心配されるお客様もいらっしゃいますが、その心配はございません。
RIZAPでは、お客様の理想の体型に向けて一人一人に個別のメニューをご提供しております。キレイに痩せるためにもトレーニングは必要不可欠ですので、すらっと痩せたい女性やスリムになりたい男性にも自信を持ってお勧めいたします。
A問題ございません。
パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。また、ライザップでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。
Aライザップのトレーニングは、朝7時～23時までの幅広い時間からお好きな時間をお選び頂けます。
また、予約の変更は前日の営業時間内まで受け付けておりますので、お客様の生活リズムに合わせて柔軟な対応ができ、忙しい方も時間を気にせず続けられるのが特徴です。
Aライザップは科学的なメソッドを取り入れたダイエットプログラムですので問題ございません。
CMでは一瞬にして痩せているように見えますが、実際には徐々に痩せていきます。ライザップでは、断食や過度のカロリー制限はなく、体に必要な栄養素(タンパク質・脂質)と減らしても良い栄養素(炭水化物)をお客様の目標に応じて、アドバイスさせていただきますので、結果、健康的にやせることができます。また、お客様相談室、栄養サポートセンターもございますので安心して取り組んでいただけます。
A高齢の方でも全く問題なくご利用いただけます。
ただし、健康状態の確認をご入会時にさせていただいております。
ライザップはお客様に合わせた指導が可能ですので、年齢は関係なくご利用いただけます。ただし、ライザップによる運動指導、食事指導を受けられる状態かを確認し、トレーニングの安全性を確保するために、健康状態を確認させていただいており、一定の基準にそぐわない方は、専門医による運動許可書の提出をお願いしております。無料カウンセリングの際に、お気軽にご相談ください。